El alcohol engorda… ¡y mucho!

Ahora que ya se terminó el verano seguro que a muchos les dará igual ganar unos cuantos kilos de más, aunque otras muchas personas se preocupan por mantener su línea durante todo el año.

Aunque mantengamos una dieta de lo más equilibrada, baja en calorías y hagamos ejercicio muchas veces nos olvidamos de algo importante y que tiene una enorme cantidad de calorías, el alcohol.

Un solo combinado tiene muchas calorías, más de las que imaginamos, pero para ayudarnos a calcular estas cosas nada mejor que un ejemplo.

En este sitio han puesto un simulador en el que diciendo lo que hemos bebido nos calcula el número de calorías que ingerimos con estas bebidas pero además nos lo compara con la comida que igualaría este número de calorías. Lo mejor es que lo visitéis y comparéis por vosotros mismos.

Vía | NPC